Subestimar el impacto que tiene el descanso adecuado en el organismo es un grosero error. En el afán de ahorrar algunos soles puedes perder mucho en materia de salud y recuperación tras largas horas de trabajo. Por esta razón, a continuación, te damos algunos tips para que obtengas el máximo provecho de las horas de … Sigue leyendo Cómo mejorar tu descanso: la importancia de un buen colchón y una cama adecuada